uda i

nihawk319 - Brzuch u mężczyzn, czy posladki/uda u kobieta to miejsca, gdzie z reguły tłuszcz utrzymuje się najdłużej/jest najbardziej oporny. I owszem, jest możliwość, by np. leciało przez pewien okres zdecydowanie więcej z kończyn, jak brzucha.

[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 94kg Wzrost : 180cm Obwód klatki : trudno samemu zmierzyc Obwód ramienia : 41-42cm Obwód talii : ok 100 Obwód uda : nie mierzylem Obwód łydki : 40cm o ile pamietam z ostatniego pomiaru Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 30% Aktywność w ciągu dnia : 10-sięcio [...]

nie przy nich . zaraz sie głosy odezwą :D:D:D mzoe c isie uda... pamięcfia mzoe posta napiszesz Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-20 11:41:40

[...] inj żeby się troche rozgrzało bo będzie bardzo gęste. Możesz rozgrzać pod ciepłą wodą tez będzie dobrze, po strzale załóż nową igle i znowu do lodówki. Wątpię żebyś igla 0,3 wstrzyknął olej, będzie przekoorevsko ciężko, myślę że 0,5 minimum no może 0,4 się uda jak podgrzejesz pod ciepłą wodą. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 15/08/2018 21:47:01

Wiem. Problem że nie dam rady na już zrobić. Sprawdzę w sumie czy gdzieś tu blisko mam lab jak się uda to zrobię. Co do tego czasu? Ja to ten czubek ze Szwecji gdzie z badaniami ciężko. Z badań E2, Prolaktyna i Progesteron? Zmieniony przez - nieWIEMsam1 w dniu 2018-10-29 22:08:06

[...] patrzenia 10 lat w przyszłość skoro jutro rano może nas potracić samochód albo porwie nas jakiś szaleniec i zostanie z nas zmielone mięso. Uda się to cudownie.. ale to nie jest żadna reguła, że się uda.. wieszanie cytatów na ścianie i wiara w siebie to jeszcze nie wszystko to dopiero początek. Zmieniony przez - MrNowy w dniu 2013-01-02 22:43:36

A ja mam przerażający cellulit i bym poszla na zabieg który by coś z nim zrobił - ale żal mi kasy xD i bym chciała zeby mi się uda nie ocierały o siebie jak chodzę :P

Ja plecy tez chce, ale najbardziej chce dupke i uda ladne, ale nie kilogramosy tuszczu i cellulit ;-D nozyk wezme i odkroje :-D

e ja mam 180 i 72 kg i redukuję bo wyglądam jak wieprzyk - na dole zwłaszcza - gruba dupa i uda :D

Łydka odstaje zwłaszcza przy tylnich pozach,trzeba będzie coś z tym zrobić ale ważniejsze priorytety to bic/tric oraz uda.Dziękuje wszystkim za miłe komentarze i masuje dalej

[...] sie prezentujesz znakomicie. Widac, ze dzialaja te zmiany w diecie o ktorych pisales, jestes zdecydowanie pelniejszy niz w zeszlym roku przy zachowaniu podobnego bf. Mam wrazenie ze w zasadzie wszystko poszlo do przodu, barki, klatka, plecy no i przede wszystkim bice i uda mi sie wydaja duzo wieksze. Poza most muscular w tym swietle zrywa czape.

ale w kwietniu sie widzimy :-> licze, że będzie ta sama mini-ekipa z forum co w tym roku była :-D albo więcej osób wcześniej będe chciał w nowym roku na jakies zawody submission skoczyc mniejsze wczesniej na obicie sie to może sie uda minąć z kimś Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-11-20 15:35:17

IMO nie ździwiłbym się dostałby pewnie w ch** kasy od japońców i przyciągnąłby publikę nie ma Fedora,Sakuraby hmm może się uda walka do wygrania.Do tego nie walczy na KSW 21,22 23 dopiero w czerwcu. To ma sens. Zmieniony przez - xper w dniu 2012-11-26 22:10:59

Poczytajcie sobie ile potrzeba bylo czasu i pracy żeby wynaleźć plastki w obecnej jego formie, pomyślcie że zrobił to jeden człowiek, a teraz pomyślcie że za wynalezienie czegoś biorą się przez 200-300 lat jakieś druidy czy inne dzbany i przekazują sobie wiedzę z pokolenia na pokolenie aż im się uda, ćpaja różne góna poszerzające percepcje.

[...] nóg. Łapy niedługo będą mocniejsze od treningu na pałkach (kupiłam kolejne 2 8-) ), a brzuch pod koniec konkursu też powinien być silniejszy, więc na pewno się uda :-) https://youtu.be/i-ZJXmR4rvY https://youtu.be/kdA7FZJLLQ0 Drążek nr 4, tu póki co zupełnie bez szans, za wysoko ;-) https://youtu.be/pNerZzODI7s Po południu krótki [...]

[...] karne - okrążenie stadionu czyli 400m 88-O No to się nabiegam... %-) myślałam, że pierwszy półmaraton zrobię za 3 tygodnie w Myślenicach, ale wygląda na to, że już w niedziele zmierzę się z długim dystansem |-) Dwóch przeszkód nie umiem zrobić, reszta to loteria, uda się albo nie. https://www.facebook.com/race.barbarian/videos/2011107309209623/

[...] Paatik będe próbować :-) Nadal odpoczywam. Ręce już lepiej, odzyskałam moc, ale nogi masakra, ledwo chodzę, najbardziej boli tyłek %-) Do tego mnóstwo siniaków i jakieś otarcia (jak? gdzie? kiedy?). Jutro pewnie coś poćwiczę. Może uda się też nawiązać współpracę z trenerem w kwestii biegania. Za 2,5 tygodnia kolejny start, górski półmaraton 88-O

[...] się, trenerzy mają różne ciekawe sposoby na osiągnięcie określonego celu, dużo można się nauczyć. Paatik nie pisałam do tej pory nic więcej, wspomnialam tylko że być może uda nawiązać się współprace. Ja jestem zainteresowana głównie pomocą w kwestii biegania. Po weekendzie będę rozmawiać z trenerem, zobaczymy jak to widzi. Skontaktowałam się [...]

[...] siedzi w nogach, co zresztą widac po fałdach. Góra jest już sucha. Na zawodach miałam 8mm trica i 4mm biodro więc różnica 5 mm, za to w nogach aż 10mm więcej. Do tej pory udało się nogi ruszyć tylko na bardzo niskich kcal - teraz nie ma szans na takie cięcia. Nie wiem czy jest szansa odchudzić nogi @@-) Panie Janie w teorii to jest proste, ja [...]

obliques ojj nie wiem czy z ulozeniem diety sobie poradze ale sprobuje napewno a noz mi sie uda to czekam do jutra i jeszcze pytanie a propo treningu to wyciskanie zolnierskie nie bardzo wiem jakie to jest i to francuski dwuracz tez nie wiem czy to chodzi o sztange troche pdodalam tu i uwdzie w mojej diecie w wyszlo mi nastepujaco : dostarczana [...]